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Als Diätologin ist es meine Aufgabe, meinen Klienten einen gesunden Lebensstil näher zu bringen. Seit 2016 bin ich in der Albert Schweitzer Klinik der Stadt Graz tätig und versuche dort, in erster Linie geriatrischen Patienten eine für sie maßgeschneiderte gesunde Ernährung umzusetzen. Parallel dazu unterstütze ich meine Klienten in meiner Praxis in Rosental als freiberufliche Diätologin ihre individuellen Ziele zu erreichen.

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Essen50
Kochen35
Lifestyle75

Selbstreflexion

Achtsam essen – bewusst genießen
Mein Motto im Leben und in jeder Beratung ist: „Mit Maß und Ziel.“ Zum Leidwesen jeder Diätologin werden wir gerne als die Diätpolizei betrachtet, aber darauf möchte ich mich keinesfalls reduzieren lassen. Eine gute Brettljause darf in unserer steirischen Kultur nämlich auch nicht fehlen.

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Mut zur Veränderung

„Die Definition von Wahnsinn ist, immer wieder das Gleiche zu tun und andere Ergebnisse zu erwarten“ – Albert Einstein.

Dasselbe gilt auch für unser Essverhalten.

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Optimismus

Eine positive Einstellung und eine realistische Selbstwahrnehmung, sind ausschlaggebend für den Erfolg einer Ernährungstherapie. Unsere Gedanken lenken unser Handeln, also sollte hier begonnen werden!

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Ernährungskompetenz

Um gesund zu leben, muss man auch wissen wie. Denn nicht alles was uns schmeckt, tut uns langfristig auch gut.

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